Mão madura segurando foto de criança. O filtro tem tom envelhecido.

Como escrever a história da sua vida?

A história da sua vida: em algum momento da vida acumulamos uma mala cheia de histórias que poderiam facilmente ser transformadas em livro.

Alguns já têm muita coisa para contar aos 25, 30, 40 anos. Outros, consideram-se experientes apenas aos 70. O tempo não passa da mesma forma para todo mundo, afinal, vivemos vidas diferentes e sentimos de formas únicas. E é justamente isso que torna cada história interessante (e dignas de serem compartilhadas).

Quer saber como escrever um livro sobre sua vida? Confira nossas dicas.

O que é uma “história da sua vida”?

Uma autobiografia é um sub-gênero literário do gênero narrativo em que o autor narra a história de sua própria vida. Diferente das biografias, escritas por outras pessoas sobre o sujeito, a autobiografia é uma expressão direta e pessoal do autor sobre suas experiências, pensamentos e percepções.

Este gênero permite aos leitores uma visão íntima e detalhada dos eventos significativos da vida do autor, suas interações, desafios, sucessos e fracassos. Através da narrativa autobiográfica, o autor reflete sobre seu próprio desenvolvimento pessoal e profissional, e como diferentes eventos e pessoas influenciaram seu curso de vida.

As autobiografias podem abordar toda a vida do autor ou focar em períodos específicos, especialmente aqueles que representam momentos de mudança ou crescimento significativo. Elas são valorizadas por sua capacidade de oferecer perspectivas únicas e autênticas sobre eventos históricos e sociais, dando voz às experiências pessoais dentro de contextos mais amplos.

5 passos para escrever um livro sobre suas experiências pessoais:

1. Decida o foco do seu livro

Antes de sair escrevendo tudo o que lembrar sobre sua vida, escolha o que você quer compartilhar.

Se a ideia for narrar sua caminhada do nascimento até hoje, é importante selecionar alguns acontecimentos para ser possível sintetizar tudo (o que nos leva ao tópico seguinte).

Agora, se existe algo específico que você gostaria de compartilhar, é preciso organizar os fatos para não deixar o leitor confuso. Entenda o que é relevante e como pode ser narrado para fazer sentido!

2. Faça um recorte dos principais acontecimentos

Depois de decidir o que você quer escrever, liste tudo o que precisa ser coberto: algumas informações são muito importantes para que você explique sentimentos, traumas e desdobramentos da sua vida. Lembre-se sempre que o leitor não está na sua cabeça e não vivenciou as mesmas experiências.

A dica aqui é criar uma espécie de sumário. Uma sequência lógica de acontecimentos que te ajude a manter a ordem ao longo da escrita.

3. Escolha um estilo narrativo

Como você imagina sua história sendo contada?

Decida o tempo verbal (passado, presente ou futuro). Pense também em como as informações serão organizadas. É possível começar falando sobre quem você é hoje e antecipando alguns pontos de forma breve, depois detalhar com mais precisão como tudo aconteceu e como você se sentiu.

O tipo de narração é fundamental para dar forma ao livro!

4. Dê personalidade à escrita

Cada pessoa tem um jeito único. Identifique quais são suas principais características e tende evidenciá-las em sua escrita. Expressões, gírias, forma de pensar… tudo isso é o que garante personalidade ao livro.

A parte boa é que você tem informações privilegiadas a seu respeito e se conhece melhor do que ninguém. Aproveite essa vantagem! Lembre-se que até mesmo como você decide apresentar os fatos diz muito sobre como você pensa, por isso tire um tempinho especial para planejar e revisar esse tópico.

5. Peça feedbacks!

Sua história carrega seu ponto de vista, portanto, converse com seus amigos e familiares para capturar suas percepções sobre a versão de você que está sendo narrada.

Quando criança, por exemplo, não temos tantas memórias nítidas, então talvez seja preciso reconstruir algo. Já para histórias de amor, mostrar os dois lados da mesmo história pode tornar tudo mais interessante.

Por fim, antes de dar seu livro por finalizado, peça para outras pessoas lerem! Os feedbacks nos ajudam a entender se o que escrevemos faz sentido visto de fora. Aproveite as opiniões sinceras para melhorar ainda mais sua obra.

Depois de escrever e revisar, que tal publicar seu livro de forma independente? Confira nosso guia de autopublicação e saiba como!

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Ricardo Almeida

Sou fundador e CEO do Clube de Autores, maior plataforma de autopublicação do Brasil e que hoje responde por 27% de todos os livros anualmente publicados no país. Premiado como empreendedor mais inovador do mundo no segmento de publishing pela London Book Fair de 2014, sou também escritor, triatleta e, acima de tudo, pai de família :)

19 comentários em “Como escrever a história da sua vida?

  1. Desejo muito escrever minha história, mas não sei por onde começar.
    Posso pedi ajuda para algum de vocês?
    Obrigada.

  2. Desejo escrever uma historia ninha e ja ate iniciei. No caso escrevi na terceira pessoa. O que me coloca como uma personagem. Caso eu venha publicar devo mudar a pessoa da narrativa uma vez que serei autor e personagen ?

  3. Boa noite meu nome é geusa gostaria de saber como faço pra produzir um livro sobre a minha vida pessoal e quanto custa pra publicar e com quem eu falo deixo meu zap para mais informações 55984409752

  4. Olá… Gostaria de escrever uma História REF um evento específico da minha vida, onde aborda traumas. gatilhos , superação
    Desaparecimento, procura , depressão, suicídio de minha mãe e toda a questão familiar.
    Já tive vários pensamentos para iniciar porém não consigo amadurecer ou criar coragem, na verdade não sei como iniciar.

  5. Olá! Tenho uma biografia com muito conteúdo sobre autodestruição pessoal ,familiar e profissional! E a fase neste momento seria a final ! Superação , recuperação e reconstituição ou tragédia, deslocamento social e suicídio!
    Claro que este quesito está direcionado hoje milhares de pessoas neste país que em detalhes não são escritos ou revelados !

  6. Eu comecei a escrever em 1968, cursando a 4ª Série Primária. Época do dia das mães, a professora exigiu um poema para a minha mãe. Então escrevi um poema título: Duas Mães. Está no site http://www.poesiafaclube,com e, em alguns livros. Mas, a minha história no livro A OVELHA PERDIDA FOI ENCONTRADA, tem todo o tipo de vivência. Religião, fé violência do lar, algo sobrenaturais, do céu e do inferno. Experiências que eu vivi. Luta pela família. Eu passei a assinar como ROCHA. E terminei SÓ. O Senhor Jesus é hoje a minha ROCHA Celestial. e, etc.

  7. Eu sempre pensei em escrever um livro contando minhas experiências de uma vida bastante agitada e cheia de aventuras. Na verdade eu tive essa ideia quando aos 38 anos recebi a dica de que tinha tantas histórias para contar da minha vida que deveria escrever um livro. Mas no início essa ideia me pareceu meio cabotina, poderia dar a impressão de que queria me autopromover. Só 35 anos depois, já com livros publicados, ao completar 70 anos que resolvi fazer uma seleção de algumas histórias. Tive a ideia de misturar presente, passado e futuro próximo (aquilo que está planejado) para lançar o primeiro episódio de uma série. Sim, minha vida e minhas aventuras dão uma série. Mas estou ainda estruturando a trajetória do primeiro arco. Acredito que para ter interesse o personagem tem que ser “comprado” pelo público logo nos primeiros capítulos que funcionam como uma espécie de trailer do que virá nas sequências. Indo e vindo no tempo. Por hora é isso. Chega de spoiler.

    1. Muitíssimo interessante,uma história de vida, onde o mais importante é não perder o foco. Ou seja, escrever um livro. Temos que acreditar em nosso sonho, superar os espinhos, pois o mar de rosas, é mais amplo do que a visão que temos com os olhos. É uma busca pelo que ainda não existe, mas que poderá estar na lista de best-sellers. Isso, essa falta de certeza, ser sucesso literário, pode soar impossível, não é correr contra o vento; mas é puro sentimento, lidar com suas emoções, imaginar, planejar, encontrar “quiprocos” (termo para tramas rocambolescas) e dar vida, por meio de palavras, uma arte; como fazer os desfechos e unir as várias narrativas, como um artesão; uma colcha de retalhos, com início,
      meio e epílogo; que permita- se, uma boa aventura ao leitor. Todos, como nós, que querem escrever um livro, sabem que se trata de uma jornada. E o mais legal, é um blog, como o clubedeautores, para nos esmiuçar, os caminhos que poderemos trilhar; tecer, esculpir; para que nossa imaginação, se incentive, se anime e; definitivamente, se entusiasme; com essa perspectiva.

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